Co způsobuje nepříjemnou suchost v ústech a jak se s ní vypořádat?

Suchost v ústech, odborně označovaná jako xerostomie, je v populaci poměrně běžný problém, který čas od času postihne téměř každého. Co tyto nepříjemné potíže způsobuje a jak je můžeme řešit?

_{Někteří lid dokonce trpí chronickou suchostí úst a rtů, kterou doprovází přetrvávající pocit žízně i po napití. Takové případy již vyžadují odbornou léčbu.}

Jak jsme již zmínili v úvodu, suchost v ústech se vyskytuje celkem běžně a podle odhadů každý desátý člověk trpí dokonce chronickou suchostí. Způsobuje ji nedostatečná tvorba slin, které jsou nezbytné pro přijímání potravy a také se podílejí na očistě ústní dutiny.

Během dne vyprodukuje zdravý člověk kolem 1 až 1,5 litru slin tvořených z 99 % vodou a z 1 % anorganickými a organickými látkami, jež zastávají v ústní dutině několik ochranných funkcí. Pokud je však množství slin nedostačující, postižený začne pociťovat nepříjemnou suchost.

​

Suchost v ústech je buď náhlá, nebo chronická. Náhlou suchost v ústech může vyvolat několik různých příčin – k těm nejčastějším patří nedostatek tekutin neboli dehydratace, kdy snížená tvorba slin souvisí s nízkým příjmem tekutin nebo naopak jejich zvýšeným výdejem.

Vážnou a přetrvávající suchost v ústech mohou vyvolat určitá autoimunitní onemocnění postihující slinné žlázy, například revmatická artritida či lupus erythematodes. Viníkem mohou být také některé léky, kouření, hormonální změny během těhotenství či menopauzy, psychologické potíže nebo i některá další onemocnění včetně kvasinkových infekcí.

Suchost v ústech často doprovázejí další příznaky, nejčastěji pocit pálení v ústech a na jazyku, vysušené horní patro, potíže s polykáním potravy či pocit lepkavosti na patře.

Mezi další běžné příznaky suchosti v ústech patří bělavý povlak na jazyku, zápach z úst, ochraptělost, suché oči, zánět sliznic v ústní dutině, zkreslené vnímání chuti, pocit hořkosti v ústech a kovová pachuť. Suchost v ústech může také souviset se zvýšenou tvorbou zubních kazů. 

Pokud se navíc cítíte unavení nebo vás trápí bolesti hlavy a vyčerpání, suchost v ústech může být signálem nějakého závažnějšího onemocnění.

Řadu lidí postihuje suchost v ústech nejenom během dne, ale také v noci. Při spaní totiž může dojít k pootevření ústní dutiny a tím k vysychání sliznic. Dobrou zprávou je, že se jedná o celkem běžný jev a zpravidla nesouvisí s žádným onemocněním. V případě pocitu suchosti v ústech po ránu může být na vině také dehydratace.

Budíte se neustále s pocitem suchosti v ústech? Kromě dehydratace patří k velmi častým příčinám také chrápání. Pokud s ním bojujete již delší dobu, měli byste se poradit s lékařem nebo navštívit spánkovou laboratoř. Jedině tak zjistíte důvod vašeho chrápání a budete jej moci správným způsobem řešit. 

Suchost v ústech může vyvolat také suchý vzduch v ložnici – v takovém případě můžete vyzkoušet různé domácí přírodní prostředky, jako například inhalování páry obohacené eukalyptovým a levandulovým olejem. V neposlední řadě doporučujeme také využít zvlhčovače vzduchu a před spaním zajistit důkladné vyvětrání celé místnosti.

Máte velmi sucho v ústech a zároveň vás trápí bolest v krku? Mohlo by se jednat o infekci horních cest dýchacích, nejčastěji zánět hltanu bakteriálního nebo virového původu. Tato infekce se zpravidla projevuje nejen pocitem suchosti v ústní dutině, ale také škrábáním v krku, bolestí při mluvení, potížemi s polykáním či otoky v krku. V takovém případě byste měli nejprve vyléčit primární zdravotní potíže, a suchost v ústech následně také odezní. 

Jelikož existuje celá řada možných příčin suchosti v ústech, neexistuje žádná univerzální rada pro všechny. Řešení by se vždy mělo řídit konkrétní příčinou. Níže jsme sepsali nejběžnější tipy a rady, jak se těchto potíží zbavit.